Son cada vez más los estudios que revelan los beneficios que los frutos secos tienen para la salud y ahora un nuevo estudio explica cómo introducir más frutos secos en la dieta mediterránea puede proteger contra el deterioro cognitivo asociado a la edad y ayudar a preservar la memoria. Un equipo de investigadores de la […]

Read more

Además de ser bueno para tu salud, ordenar el frigorífico de forma correcta alargará la vida útil tanto de los alimentos como del propio electrodoméstico. Evidentemente, lo primero será tener limpio el frigorífico, una limpieza a fondo es fundamental. Para mantener el orden y la seguridad, esto lo deberías realizar al menos una vez cada […]

Read more

Utilizar pomelo y sal como sustitutivos de nuestros limpiadores habituales para el hogar es una opción tan económica como eficaz que debes conocer. Es sorprendente cómo estos dos ingredientes pueden ayudarnos en las tareas del hogar como el mantenimiento de la limpieza en la cocina y en los baños. Desinfectar la bañera El baño es […]

Read more

Para el café, en los desayunos, como ingrediente de muchos postres, presente en las bebidas gaseosas, en los zumos envasados o las salsas… el azúcar forma parte de nuestro día a día, en mayor medida de lo que podríamos pensar en un principio. Pero hay alternativas al azúcar refinado y procesado que tantos problemas de […]

Read more

La dieta mediterránea es de las más conocidas y alabadas en el mundo por sus múltiples propiedades beneficiosas para la salud. Pero, ¿sabes en qué consiste? Solo por el hecho de comer productos de la península no estamos siguiendo la dieta mediterránea. Hay que saber seguirla. Por ello os dejamos unas pautas. Los principales beneficios […]

Read more